Видео ютуба по тегу Lịch Tập Shinphamm

Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
🗓 Lên lịch tập từ đầu để quay lại phòng GYM: YẾU ĐI? MẤT CƠ? (4 ngày tập) | SHINPHAMM
🗓 Lên lịch tập từ đầu để quay lại phòng GYM: YẾU ĐI? MẤT CƠ? (4 ngày tập) | SHINPHAMM
Tấn công TOÀN BỘ THÂN TRÊN trong 1 buổi tập | Cách chia lịch tập thân trên/thân dưới | SHINPHAMM
Tấn công TOÀN BỘ THÂN TRÊN trong 1 buổi tập | Cách chia lịch tập thân trên/thân dưới | SHINPHAMM
TẬP KHI NÀO là tốt nhất trong ngày | When Is The Best Time To Workout | SHINPHAMM
TẬP KHI NÀO là tốt nhất trong ngày | When Is The Best Time To Workout | SHINPHAMM
Lịch tập TOÀN THÂN DƯỚI đầy đủ | Lower Body Workout | SHINPHAMM
Lịch tập TOÀN THÂN DƯỚI đầy đủ | Lower Body Workout | SHINPHAMM
Tập TOÀN THÂN tăng cơ TOÀN THÂN cho mọi đối tượng (phần 1/2) | Full Body Workout | SHINPHAMM
Tập TOÀN THÂN tăng cơ TOÀN THÂN cho mọi đối tượng (phần 1/2) | Full Body Workout | SHINPHAMM
Gợi ý buổi tập CALISTHENCS cơ bản cho người mới | Beginner Routine | SHINPHAMM ft. Chủ tịch Hùng
Gợi ý buổi tập CALISTHENCS cơ bản cho người mới | Beginner Routine | SHINPHAMM ft. Chủ tịch Hùng
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
Lịch tập gym hiệu quả phù hợp cho từng đối tượng/ Lịch tập gym cho người mới
Lịch tập gym hiệu quả phù hợp cho từng đối tượng/ Lịch tập gym cho người mới
THỜI GIAN NGHỈ giữa các HIỆP TẬP ra sao | How Should You Rest Between Sets | SHINPHAMM (4 studies)
THỜI GIAN NGHỈ giữa các HIỆP TẬP ra sao | How Should You Rest Between Sets | SHINPHAMM (4 studies)
HOÀN THIỆN tuần tập với buổi tập tăng cơ TOÀN THÂN (phần 2) | Perfect Full Body Workout | SHINPHAMM
HOÀN THIỆN tuần tập với buổi tập tăng cơ TOÀN THÂN (phần 2) | Perfect Full Body Workout | SHINPHAMM
DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
Cách chia lịch tập
Cách chia lịch tập "phù hợp" cho từng đối tượng | Powerbuilding - H.I.T - GVT - Max753 | SmallGym
10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
Cách ăn và tập để thoát khỏi Skinny Fat NHANH | Tập toàn thân cho Skinny Fat | SHINPHAMM
Cách ăn và tập để thoát khỏi Skinny Fat NHANH | Tập toàn thân cho Skinny Fat | SHINPHAMM
Chia sẻ bí quyết tập cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU GYM | TĂNG 10kg trong 9 TUẦN | SHINPHAMM
Chia sẻ bí quyết tập cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU GYM | TĂNG 10kg trong 9 TUẦN | SHINPHAMM
Lịch Tập Nào HIỆU QUẢ NHẤT | Tăng Cơ - Tăng Sức Mạnh - Giảm Mỡ | Hướng Dẫn Chia Lịch Tập Phù Hợp
Lịch Tập Nào HIỆU QUẢ NHẤT | Tăng Cơ - Tăng Sức Mạnh - Giảm Mỡ | Hướng Dẫn Chia Lịch Tập Phù Hợp